中国チベット自治区の首都ラサ市の北西にあるマルポリ山に位置し、世界で最も標高が高く、宮殿、城塞、寺院が一体となった壮大な建築物であり、チベットで最大かつ完全な古代の宮殿建築群でもあります。
ラサ旧市街の中心に位置するチベット仏教の寺院で、チベット王ソンツェン・ガンポによって建てられました。ラサが「聖地」と称されるのは、この仏像に関連しています。寺院は最初「レサ」と呼ばれ、その後レサがこの都市の名前となり、現在の「ラサ」に進化しました。大昭寺は建設後、元、明、清の各王朝を経て何度も改修・拡張され、現在の規模に至っています。
セラ寺はラサの北東部にあり、山に依って建てられた、ゲルク派で最も有名な寺院の一つです。ここで最も有名なのは毎日午後3時頃の論議（平日）、そしてその後ろの山に登ることができ、山腹には大きな岩があり、その上で座禅を組んで瞑想することができます。空にはカモメが舞い、寺院の鐘の音が響き渡り、非常に出世入定の感があります。
ジェパン寺はラサの北西部に位置し、山に依って建てられています。全体が白色で、『ロード・オブ・ザ・リング』のミナス・ティリスを彷彿とさせる雰囲気があります。ジェパン寺でも弁経が行われ、ショトゥン祭りの際にはここで仏像が晒されます。セラ寺とジェパン寺の間には直通のバスがあり、とても便利です。
ラサに行ったことがあってもザイエバ寺に行ったことがないのは、新しい服を作ったのに襟を縫わなかったようなものです。ザイエバ寺に行くにはバスがなく、早朝にユトゥル路でバスに乗るか、車をチャーターするしかありません。そして、バスの帰りの時間は比較的早いので、少しでも油断すると帰りのバスに乗り遅れることがあります。ザイエバ寺は修行の寺で、いくつかの洞窟が非常に有名で、かつて蓮華生大師やチベット王が修行した場所だと言われています。オフシーズンには入場料が不要で、私たちが訪れた日は観光客はおらず、少数の巡礼者だけでした。寺の高所に登ると、目の前に広がる景色は一目百里、重なる山々、澄んだ青空、赤い低木が広がり、確かに修行に適した場所です。
喜鹊阁--レストランおすすめ
喜鹊阁は八廓街南街の中庭にあります（通りに看板があります）。中庭に入って2階で注文します。2階でもお茶を飲んだり食事をしたりできますが、3階のテラスは日当たりが良く、旗がはためいています。友達を作ったり、女の子と話したり、ぼーっとしたり、本を読んだり、携帯をいじったり、トランプをしたりすることができます。ここに来るのは主にチベットに住む人たちで、観光客は比較的少ないです。ここの価格は良心的で、ミルクティー、甘いお茶、バター茶はすべて5元で温かいポットが提供されます。食べ物はチベット料理ですが、内地の味に近いです。光明と比べるとここはもっと安らぎがあり、マギアミと比べるともっと手頃で親しみやすいです。
