ميلفورد ساوند هو المضيق البحري الأكثر شهرة داخل منتزه فيوردلاند الوطني، يبلغ طوله 16 كيلومترًا ويتميز بوجود قمة ميتر الشهيرة وأماكن طبيعية مثل شلالات السيدة بوين. هنا يمكن رؤية الحيوانات مثل الفقمة، والدلافين والبطاريق. يمكن للزوار استكشاف المكان عبر الجولات البحرية والاستمتاع بالمناظر الطبيعية للمنحدرات الحادة والمياه الزرقاء العميقة. تقدم شركات مثل Southern Discoveries رحلات وجولات إلى محطة مراقبة المياه العميقة لميلفورد ومركز الاكتشاف، حيث يتم عرض التاريخ الطبيعي والجيولوجيا للمنطقة.
مسار كبلر يبلغ طوله حوالي 60 كيلومترًا ويستغرق إكماله ما بين 3 إلى 4 أيام، وهو متوسط الصعوبة وسُمي نسبة إلى جبال كبلر. على طول الطريق يمكن الاستمتاع بإطلالات مدهشة، ويمر عبر عدة أكواخ ويوفر رحلات جانبية لاستكشاف المعالم المختلفة.
مسار ميلفورد هو طريق مشي ذو شعبية كبيرة بطول إجمالي يبلغ 53.5 كيلومترًا، يتميز بمناظر طبيعية خلابة وهو خيار كلاسيكي لاستكشاف منتزه فيوردلاند الوطني.
